Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g busuioc proaspăt, doar frunzele (aprox. 8 fire mari - vezi recomandări)
- 30 g semințe de pin, crude
- 30 g nuci fără coajă
- 30 g semințe de cânepă
- 2 căței de usturoi
- 1 avocado, doar pulpa
- ½ linguriță sare de mare
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 836 kJ / 199 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 0.9 g
- Tłuszcz
- 19.9 g
- Błonnik
- 2.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Pesto cu fistic
10 min
Tagine cu legume și năut
50 min
Biscuiți falafel
40 min
Chilli vegetarian
1h 5 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Smoothie verde
10 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min