Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6 14 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

năut (aprox. 425 g)
1 cutie de conservă
pudră de curry
1 lingură
ulei de măsline extravirgin împărțit
85 g
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
455 g
tahini bine amestecat
55 g
zeamă de lămâie
30 g
zeamă de limetă
55 g
miere după gust
1 lingură
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
sare
1 linguriță
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
1
stafide
4 linguri
coriandru proaspăt tocat
2 linguri
spanac tânăr, proaspăt după gust
½ ambalaj

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 8 g

Kalorie 1364 kJ / 326 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salate consistente 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Paste cu legume

45 min

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Vinete sotate (200 g)

30 min

Tocană de năut gătită lent

4 godz. 15 min

Legume umplute

1 godz. 20 min

Supă din capete de sparanghel

55 min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 min

Pâine cu fructe uscate

2 godz. 55 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min