Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6 14 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

năut (aprox. 425 g)
1 cutie de conservă
pudră de curry
1 lingură
ulei de măsline extravirgin împărțit
85 g
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
455 g
tahini bine amestecat
55 g
zeamă de lămâie
30 g
zeamă de limetă
55 g
miere după gust
1 lingură
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
sare
1 linguriță
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
1
stafide
4 linguri
coriandru proaspăt tocat
2 linguri
spanac tânăr, proaspăt după gust
½ ambalaj

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 8 g

Kalorie 1364 kJ / 326 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salate consistente 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Curry de legume indian

50 min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 min

Salată de linte și mentă

Brak ocen

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 godz. 50 min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 min

Pâine fără gluten

1 godz. 40 min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 min

Legume rădăcinoase gratinate

1 godz.

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 min

Sorbet de busuioc cu căpșune

3 godz. 20 min

Mazăre cu șuncă

20 min