Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă, bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt, tăiat cuburi
- 150 g cartofi, tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1583.2 kJ / 376.2 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 23.2 g
- Tłuszcz
- 30.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.2 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 443.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 dk
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Supă cremă de sparanghel
25min
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Plăcintă Pasqualina
Brak ocen
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Bavareză de sparanghel
Brak ocen
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min