Urządzenia i Akcesoria
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
red onion quartered3 oz
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil1 oz
-
vegetable stock25 oz
-
buckwheat groats6 oz
-
short grain rice2 oz
-
salt½ tsp
-
freshly ground black pepper1 tsp
-
12 oz kabocha squash, peeled and cubed (½ in.)butternut squash peeled and cubed (½ in.)12 oz
-
mascarpone cheese1 oz
-
fresh parsley leaves chopped6 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
350.9 mg
Białko
8.4 g
Kalorie
1414.4 kJ /
338.1 kcal
Tłuszcz
11.1 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 min
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1 godz. 55 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Quinoa Patties
1 godz.
Golden Beet Gazpacho
50 min
Cauliflower Tabbouleh
10 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
50 min
White Bean Soup
2 godz. 45 min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Risotto with Spinach and Peas
30 min