Urządzenia i Akcesoria
Chicken and Bulgur Soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
bulgur wheat2 ½ oz
-
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (¼ in.)14 oz
-
soy sauce1 ½ oz
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
apple peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)2 oz
-
garlic cloves3
-
fresh red chili stem and seeds removed1
-
ground coriander1 tsp
-
tomato paste½ oz
-
sesame oil½ oz
-
chicken stock paste1 ½ tsp
-
salt½ tsp
-
water28 oz
-
broccoli florets5 oz
-
cremini mushrooms stems removed, quartered3 ½ oz
-
sambal oelek1 tbsp
-
cilantro leaves chopped¼ bunch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1002.6 mg
Białko
28.1 g
Kalorie
1121.8 kJ /
268.1 kcal
Tłuszcz
7.3 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
24.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Soothing Soups
11 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 Min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 Min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 Min
Green Goddess Salad
10 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50 Min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 Min
Eggplant and Lentil Salad
40 Min