Urządzenia i Akcesoria
Coconut Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
20.6 g
Kalorie
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Tłuszcz
14.7 g
Węglowodany
55.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chutney Chicken
30 min
Blackberry Crumble
35 min
Steamed Cod Over Greens
40 min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
55 min
Roast Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2 godz.
Thai Green Curry and Lemongrass Rice
1 godz. 15 min
Chicken Coq au Vin (Betty) Metric
2 godz. 15 min
Carrot and Parsnip Mash
45 min
Pork Stuffing Balls
1 godz. 5 min
Cabbage soup
50 min
Smoked Mackerel and Watercress Dip
5 min
Baby Peas and Pancetta Risotto
30 min