Urządzenia i Akcesoria
Butternut Squash Coconut Curry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
yellow onion quartered8 oz
-
garlic clove1
-
oil½ oz
-
green curry paste2 oz
-
ground cardamom⅛ tsp
-
mustard seeds⅛ tsp
-
fresh lemongrass in thirds1 oz
-
vegetable stock paste1 heaping tsp
-
water6 oz
-
coconut milk (approx. 14 oz)1 can
-
14 oz kabocha squash, peeled and cubed (1 in.)butternut squash peeled and cubed (1 in.)14 oz
-
salt½ tsp
-
zucchini cubed (1 in.)5 oz
-
cauliflower florets8 oz
-
red bell pepper cubed (1 in.)3 oz
-
garbanzo beans (approx. 16 oz), drained1 can
-
mint leaves sliced, to garnish
-
lime quartered, to taste1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
717.4 mg
Białko
12.5 g
Kalorie
1938.7 kJ /
463.4 kcal
Tłuszcz
21.9 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
48.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Tuscan White Bean Stew
1h
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45min
Vegetable Stew
1h 15min
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35min
White Bean Salad
5min
White Bean and Feta Dip
5min
Chickpea Ratatouille
1h
Spring Garden Minestrone Soup
50min