Urządzenia i Akcesoria
Butternut Squash Coconut Curry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
yellow onion quartered8 oz
-
garlic clove1
-
oil½ oz
-
green curry paste2 oz
-
ground cardamom⅛ tsp
-
mustard seeds⅛ tsp
-
fresh lemongrass in thirds1 oz
-
vegetable stock paste1 heaping tsp
-
water6 oz
-
coconut milk (approx. 14 oz)1 can
-
14 oz kabocha squash, peeled and cubed (1 in.)butternut squash peeled and cubed (1 in.)14 oz
-
salt½ tsp
-
zucchini cubed (1 in.)5 oz
-
cauliflower florets8 oz
-
red bell pepper cubed (1 in.)3 oz
-
garbanzo beans (approx. 16 oz), drained1 can
-
mint leaves sliced, to garnish
-
lime quartered, to taste1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
717.4 mg
Białko
12.5 g
Kalorie
1938.7 kJ /
463.4 kcal
Tłuszcz
21.9 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
48.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 min
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45 min
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45 min
Steamed Sliced Fennel Bulbs
25 min
Vegetable Stew
1 godz. 15 min
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35 min
White Bean and Feta Dip
5 min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 godz. 15 min
Tuscan White Bean Stew
1 godz.