Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 850 g de courgettes, coupées en dés (3 cm x 3 cm)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2.65 g
- Węglowodany
- 3.22 g
- Tłuszcz
- 6.95 g
- Błonnik
- 1.45 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gratin de cornettes
50min
Ratatouille
40min
Spaghettini ail, huile et tomates-cerises
25min
Champignons à l'ail
20min
Polenta
1h
Légumes rissolés
20min
Risotto bolognaise
45min
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate (8 portions)
1 Std. 30 Min
Linguine à la carbonara de courgettes
30min
Ragoût de légumes
45min
Haricots verts aux tomates et au persil
55min
Petits pois et carottes
35min