Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignons, en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 60 g de carottes, en morceaux
- 300 g de courgettes, en morceaux
- 100 g de champignons de Paris, frais, en morceaux
- 500 g de tomates pelées en dés, en boîte ou fraîches
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir, au goût
- 1 c. à café de basilic séché
- 1 c. à café de beurre
- 8 feuilles de basilic frais, ciselées
- 1 - 2 c. à soupe de persil frais, uniquement les feuilles, haché (opcjonalnie)
- parmesan rapé (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 506 kJ / 121 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 3.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
One pot penne-poireaux
30min
Pâtes et petits pois
35min
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30min
Risotto aux carottes et endives
40min
Farfalle sauce aux petits pois et jambon
45min
Potée de lentilles à la viande hachée
50min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Bonhomme en pâte
2 Std. 10 Min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Spaghettini aux poivrons
50min