
Urządzenia i Akcesoria
Lasagne verdi
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Les épinards
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100 g de parmesan en morceaux (2 cm)
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80 g d'oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
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20 g de beurre
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1200 g d'épinards en branches, surgelés décongelés, égouttés (soit env. 950 g)
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½ c. à café de sel
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4 pincées de poivre, moulu
La sauce béchamel
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500 g de lait froid
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50 g de beurre
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50 g de farine
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¾ de c. à café de sel
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4 pincées de poivre, moulu
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250 g de ricotta fraîche
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1 citron bio, zeste râpé
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30 g de jus de citron
La finition
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10 g de beurre
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12 feuilles de lasagne (sans précuisson)
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
686 kcal /
2858 kJ
Białko
31.2 g
Tłuszcz
37 g
Węglowodany
54 g