Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portion

Składniki

800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
3 - 5 brins de persil frais
2 gousses d'ail
80 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
½ c. à café de paprika, fumé, moulu
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
½ c. à café de piment en poudre
1 c. à café de sel
15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
100 g mozarella râpée
4 œufs

4 œufs de caille
3 - 4 pincées poivre moulu
4 tranches de pain

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1008.8 mg

Białko 19.7 g

Kalorie 1662.9 kJ / 397.5 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 33.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ready, Set, Cook! 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

40 min

Waterzooi de poulet

1 godz.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Saumon teriyaki sous-vide

Brak ocen

Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix

2 godz.

Sandwichs au pesto d'épinards

1 godz. 55 min

Pak-choï et riz au jambon

40 min

Crème de pois

40 min

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1 godz. 10 min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 min

Quiche aux épinards et tomates

Brak ocen

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Brak ocen