Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1327 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Quiche aux tomates et mascarpone

1 godz. 30 min

Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt

45 min

Brownies

45 min

Quiche aux poireaux

1 godz. 45 min

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

30 min

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2 godz.

Gâteau oignons-fromage

1 godz. 15 min

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25 min

Chips croustillantes et guacamole

1 godz.

Crème de bettes

35 min

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 min

Salade de betteraves

10 min