Urządzenia i Akcesoria
Ramequins aux épinards et aux œufs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
-
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de sel
-
50 g de farine
-
500 g de lait
-
30 g de beurre
-
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
-
1 pincée de poivre noir
-
6 œufs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
15 g
Kalorie
1327 kJ /
317 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
1.8 g
Węglowodany
11 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Œufs brouillés épinards fromage de chèvre
25 min
Saumon sur chou pointu à la crème, accompagné de pommes de terre persillées
1 godz. 10 min
Pâté aux pois chiches et à la carotte
15 min
Porc braisé aux pommes
8 godz. 20 min
Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux
45 min
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 min
Salade de radis et d'épinards
15 min
Boulettes de viande épicées et nouilles chinoises aux légumes
1 godz. 20 min
Lasagnes aux asperges et champignons
2 godz.
Pizza aux épinards et fromage de brebis
1 godz. 10 min
Salade de pommes de terre
8 godz. 45 min
Omelette aux courgettes
40 min