Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées
- 50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sel
- 50 g de farine
- 500 g de lait
- 30 g de beurre
- 1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
- 1 pincée de poivre noir
- 6 œufs
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1327 kJ / 317 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 1.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gâteau oignons-fromage
1h 15min
Farfalle sauce aux petits pois et jambon
45min
Ratatouille
40min
Gratin de courgettes
1sa 10 dk
Lasagnes classiques
2h 5min
Champignons à l'ail
20min
Quiche aux poireaux
1 Std. 45 Min
Penne brocoli, saucisse et olives
40min
Tranche aux prunes
1 Std. 30 Min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min
Spaghettini aux poivrons
50min
Carbonara végétarienne
30min