Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 26 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1327 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

35min

Flammekuche aux pommes de terre

Flammekuche aux pommes de terre

1h 30min

Flammekueche aux poires et gorgonzola

Flammekueche aux poires et gorgonzola

1h

Pizza aux poivrons

Pizza aux poivrons

1h 55min

Lasagnes aux asperges et champignons

Lasagnes aux asperges et champignons

2h

Mousse au thon

Mousse au thon

10min

Escargots aux légumes

Escargots aux légumes

1h 20min

Gratin de pappardelle sauce bolognaise et ricotta

Gratin de pappardelle sauce bolognaise et ricotta

1h 30min

Chili con cervelas

Chili con cervelas

1h

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

45min

Velouté orange-courge

Velouté orange-courge

35min

Tarte aux épinards

Tarte aux épinards

55min