Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1327 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Champignons à l'ail

20 Min

Curry de courge

1 Std.

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

45 Min

Cornettes à la viande hachée avec compote de pommes

55 Min

Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons

50 Min

Risotto

30 Min

Risotto aux épinards et asperges

40 Min

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35 Min

Gratin de courgettes

1 Std. 10 Min

Mousse au thon

10 Min

Riz aux fruits de mer

1 Std. 15 Min

Salade de betteraves

10 Min