Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

4.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignons coupés en deux
½ gousse d'ail (opcjonalnie)
10 g de beurre et un peu pour graisser les petits plats à gratin
¼ c. à café de sel et un peu pour saupoudrer
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
30 - 40 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
4 œufs
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
500 g d'eau
un peu de sel selon les goûts
4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 626 kJ / 150 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mousse aux myrtilles

10 min

Salade de poulet à l’épeautre

45 min

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50 min

Smoothie agrumes-gingembre

10 min

Cassolette de feta grillée

25 min

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45 min

Salade de crevettes sicilienne

40 min

Pizza frescolina

1 godz. 40 min

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35 min

Omelette aux courgettes

40 min

Smoothie vitalité

Brak ocen

Crevettes au curry

35 min