Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g d'huile de sésame grillée
- 15 g de sucre
- 10 g de gingembre frais, tranché
- 150 g de pleurotes de panicaut fraîches, coupés en bouchées
- 100 g de mélange de poivrons, coupés en bouchées
-
30
g de sauce de pleurotes végétarienne
lub 30 g de sauce aux huîtres - 50 g de feuilles de basilic thaï frais
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 471 kJ / 112 kcal
- Białko
- 1.83 g
- Węglowodany
- 9.95 g
- Tłuszcz
- 7.76 g
- Błonnik
- 1.411 g
Alternatywne przepisy
Riz au mélange de légumes
55min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Moussaka de lentilles
2 Std. 20 Min
Couscous au rouget et aux poivrons
30min
Champignons à l'ail
20min
Chili non Carne
1h
Soupe de nouilles au poulet
1 Std. 35 Min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35min
Omelette aux blancs d'oeufs
35min
Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres
40min
Taboulé au quinoa et au thon
40min