Urządzenia i Akcesoria
Soupe de lentilles orientale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
1132 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sain et rapide
45 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1h 20 phút
Nids de spaghettis aux boulettes de lentilles
1h 5 phút
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
45 phút
Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)
40 phút
Soupe aux choux et au tofu
1h 45 phút
Soupe miso aux légumes
40 phút
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30 phút
Soupe thaïe aux nouilles
35 phút
Soupe marocaine de lentilles épicée
40 phút
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 phút
Soupe de pommes de terre-champignons
45 phút
Soupe d'orge
1h 20 phút