Urządzenia i Akcesoria
Soupe de lentilles orientale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
1132 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sain et rapide
45 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Soupe de potiron
35 min
Soupe miso aux légumes
40 min
Soupe de pommes de terre-champignons
45 min
Soupe d'orge
1 godz. 20 min
Légumes Biryani
50 min
Potée de lentilles à la viande hachée
50 min
Soupe thaïe aux nouilles
35 min
Soupe marocaine de lentilles épicée
40 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min
Velouté orange-courge
35 min
Soupe d'orge des Grisons
55 min
Soupe de légumes
25 min