Wersje kompatybilne
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de carottes, en morceaux
- 20 g de champignons shiitake séchés, trempés dans de l'eau chaude
- 30 g de champignons noir (ou oreille de juda), séchées, trempées dans de l'eau chaude
- 90 g de tomates, en quartiers
- 50 g de pleurotes fraîches
-
50
g de champignons enokitake, frais
lub 50 g de champignons de Paris frais - 20 g d'huile d'olive
- 10 g de sauce soja
- 1000 g d'eau
-
2
cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
lub 2 c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison - 250 g de nouilles chinoises aux oeufs
- 1 c. à café de sel fin, selon votre goût
- 50 g de pois mange-tout
- 30 g de tofu, frais ou sec, en dés
- 30 g de céleri, en dés
- ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu, selon goût
- 1 c. à soupe de vinaigre
- 20 g de coriandre fraîche, finement hachée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2792 kJ / 667 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 104 g
- Tłuszcz
- 14 g
Alternatywne przepisy
Jus détox anti-oxydant
10min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Keine Bewertungen
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 min
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1 godz. 35 min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1h 40min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Couscous au rouget et aux poivrons
30 min
Cassolette de crevettes et vermicelles
30 min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Crème de pois
40 min
Poulet citron
50min