Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 25 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 636 kJ / 152 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 min
Power balls (végan)
15 min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 min
Boisson crémeuse à l'avoine
10min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35min
Pain de lentilles
1 godz. 55 min
Biscuits au quinoa
1h
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Burger végétalien aux haricots
1sa 20 dk
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 min