Urządzenia i Akcesoria
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
8 morceaux
Składniki
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 morceau
Sód
613.4 mg
Białko
8.8 g
Kalorie
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Tłuszcz
13.7 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
30.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Délices végans
12 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Petits pains sans gluten et sans blé
1 godz. 20 min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1 godz. 20 min
Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment
1 godz. 5 min
Sarrasin aux champignons
25 min
Yaourt au lait de coco
15 godz.
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Pain de lentilles
1 godz. 55 min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Tourte aux légumes et au tofu
1 godz. 25 min
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
1 godz. 15 min
Légumes en Wellington
2 godz. 10 min