Wersje kompatybilne
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g de graines de lin
- 60 g d'amandes crues
- 140 g de farine de blé
- 60 g d'huile végétale, et un peu plus pour graisser
- 2 c. à café de sel
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 100 g de poireaux, en rouelles (0,5 cm)
- 60 g de poivrons verts, en morceaux (2-3 cm)
- 60 g de feuilles d'épinards miniatures frais
- 210 g de lait de soja
- 480 g d'eau, et un peu plus pour tremper
-
1
c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
lub 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 1 c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 c. à café d'oignons granulés
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 110 g de farine de pois chiches
- 120 g de tomates cerises, coupées en deux
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 1153.3 kJ / 275.6 kcal
- Białko
- 8.8 g
- Węglowodany
- 30.3 g
- Tłuszcz
- 13.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 613.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pain curry-carotte
Brak ocen
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 godz.
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Brak ocen
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Pain de lentilles
1sa 55 dk
Pâte brisée vegan
45min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Burger végétalien aux haricots
1 Std. 20 Min