Chili non Carne

Chili non Carne

3.4 9 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce soja foncée
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 1785 kJ / 426 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La magie vegan 10 Przepisów
Beneluks

Magie végane 10 Przepisów
Szwajcaria

Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Burger végétarien aux haricots

1hod. 20min.

Légumes racines et céréales mélangées

3hod. 15min.

Falafel et houmous de betterave rouge

20min.

Paella aux haricots rouges

55min.

Bolognaise au soja

40min.

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1hod.

Goulasch de soja aux boulettes

1hod. 25min.

Soupe au poulet mexicaine

40min.

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1hod.

Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

45min.

Curry de légumes indien

50min.

Tofu en ragoût

30min.