Urządzenia i Akcesoria
Soupe au poulet mexicaine
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
4 gousses d'ail
-
3 brins d'origan frais feuilles uniquement
-
4 brins de coriandre fraîche
-
1 long piment rouge sans les graines si vous préférez
-
150 g d'oignons (env. 1 oignon), coupé en deux
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
2 citrons verts coupés en deux
-
350 g de viande de poulet, sans peau, désossée en cubes (2 cm) (voir conseils)
-
750 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à soupe de pâte de bouillon de poulet
-
240 g de grains de maïs doux frais, rincés et égouttés (poids après égouttage)240 g de grains de maïs doux en boîte rincés et égouttés (poids après égouttage)
-
240 g d'haricots rouges en boîte rincés et égouttés (poids après égouttage)
-
190 g de tomates en petits dés
-
2 oignons de printemps coupés et tranchés
-
140 g de poivron rouge épépiné et en dés
-
240 g avocat la chair uniquement, tranché
-
180 g de choux râpé
-
chips de maïs pour servir
-
crème épaisse pour servir
-
piments jalapeño en boîte égouttés, pour servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
22 g
Kalorie
2818 kJ /
671 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
13 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min
Cheesecake cuit
3 godz. 10 min
Poulet pékinois
45 min
Curry de poulet à la japonaise
55 min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 godz. 30 min
Confiture d’ananas et de gingembre
40 min
Soupe au chou
50 min
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
25 min
Chili de boeuf et feta au citron
45 min
Crème de pois
40 min