Beef-Chili mit Zitronenfeta

Beef-Chili mit Zitronenfeta

4.1 23 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 Portionen

Składniki

Zitronenfeta-Topping

Zitrone (ca. 140 g) nur Schale
1
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
dänischer Feta in Stücken (2 cm)
200 g
200 g Feta, in Stücken (2 cm)
Zitronensaft, frisch gepresst von ca. 1/2 Zitrone
30 g
Olivenöl, nativ
60 g

Beef Chili

Knoblauchzehen
5
Zwiebel in Vierteln
100 g
roter Chili, alle Sorten nach Belieben Samen entfernt
½ - 1
Olivenöl, nativ
30 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Paprika
1 EL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen gemahlen
½ TL
Zimt
½ TL
Koriander, gemahlen
1 TL
feinkörniges Salz nach Belieben
1 - 1 ½ TL
Tomatenpüree
60 g
Tomaten, aus der Dose
400 g
passierte Tomaten
400 g
dunkelbrauner Zucker
1 EL
Rindsroastbeef in Stücken (2-3 cm)
1000 - 1200 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose gespült und abgetropft (Abtropfgewicht)
425 g
Koriander nur Blätter, zum Garnieren
2 - 3 Zweigchen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 67.8 g

Kalorie 3095 kJ / 736 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 7.6 g

Węglowodany 17.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abendessen 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Sizilianischer Crevettensalat

40 min

Udon-Nudeln mit Gemüse

40 min

Thai Burger

30 min

Salade niçoise

40 min

Lammrack mit Gemüse-Couscous

50 min

Scharfes Ingwer-Poulet

45 min

Crevettencurry mit Topinambur

45 min

Meeresfrüchte Korma

40 min

Langusten auf Glasnudeln

30 min

Mediterrane Pastetchen

1 godz.

Tajine mit Seeteufelfilet und eingelegten Salzzitronen

1 godz. 35 min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 min