Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

15 morceaux

Składniki

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Białko 4 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Petits pain coeurs

Petits pain coeurs

1 godz.

Sauce automnale

Sauce automnale

Brak ocen

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 godz.

Cheesecake glacé

Cheesecake glacé

3 godz.

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15 min

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2 godz.

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1 godz.

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Glace au yaourt à la mangue

Glace au yaourt à la mangue

12 godz.

Pain d’épeautre aux noisettes

Pain d’épeautre aux noisettes

2 godz. 50 min

Burger Tex-Mex

Burger Tex-Mex

4 godz. 25 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min