Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
lub 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1619 kJ / 387 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 80 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Risotto aux carottes et endives
40 min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Soupe onctueuse au chou-fleur
50 min
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 min
Couscous au rouget et aux poivrons
30 min
Nouilles sautées aux légumes
30 min
Baba ganoush au potiron
35 min
Sorbet à la Piña colada
30 min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min
Betterave sucrée
10min