Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® A table 2021 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Barres d'avoine végétariennes au fromage

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 godz. 15 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 min

Biscuits au quinoa

Biscuits au quinoa

1 godz.

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1 godz.

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Power balls (végan)

Power balls (végan)

15 min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5 min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10 min