Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® A table 2021 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 min

Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

40 min

Chili non Carne

Chili non Carne

1 godz.

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2 godz. 30 min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

1 godz. 20 min

Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

10 min