Légumes sautés

Légumes sautés

4.6 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Przepisów
Szwajcaria

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Przepisów
Szwajcaria

Tu es un Amateur de légumes 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Chou chinois sauté

Chou chinois sauté

20min

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

45min

Sauce à pizza

Sauce à pizza

35min

Vinaigrette citronnée

Vinaigrette citronnée

5min

Tarte aux légumes avec la râpe Thermomix®

Tarte aux légumes avec la râpe Thermomix®

25min

Salade de chou blanc

Salade de chou blanc

15min

Salade de crudités

Salade de crudités

10min

Légumes rissolés

Légumes rissolés

20min

Pâte de bouillon de légumes végane

Pâte de bouillon de légumes végane

1h

Panure

Panure

5min

Salade pommes-carottes

Salade pommes-carottes

5min

Salade de lentilles

Salade de lentilles

30min