Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de graines d'épeautre
- 100 g de sarrasin en grains
- 2 c. à café de poudre à lever Weinstein
- 2 c. à soupe de sucre vanillé
- 3 pincées de cardamome en poudre
- 1 pincée de sel
- 1 œuf
- 4 bananes, 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 180 g de boisson d'amandes (opcjonalnie)
- 2 c. à soupe d'amandes effilées
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée
- un peu de sirop d'érable, pour décorer
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1745 kJ / 417 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 62 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 6.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chou-fleur et lentilles au curry
45min
Dhal
40min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Houmous de betterave rouge
10 Min
Baked Beans (Haricots cuisinés)
20min
Gâteau aux carottes
1 Std. 10 Min
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
45min
Focaccia croustillante
2 Std. 10 Min
Burger végétalien aux haricots
1 godz. 20 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Curry de légumes et tofu
1h
Houmus
10 Min