Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
500
g de dinde, désossée, sans peau
lub 500 g de filet de poitrine de poulet, sans peau - 4 gousses d'ail
- 2 piments rouges, frais
- 30 g de cacahuetes grillées salées
- 6 grains de poivre noir
- 1 c. à café d'extrait de boeuf
- 4 zestes d'orange, pas de blanc
- 50 g de jus d'orange, fraîchement pressé
- 20 g de sherry sec
-
30
g de cassonade
lub 30 g de sucre - ½ c. à café de poudre de paprika
- 1 c. à soupe de vinaigre
- 50 g de sauce soja
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 160 kJ / 38 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 0.1 g
Alternatywne przepisy
Muffins de spaghetti
55 dk
Crêpes à la viande hachée
1 Std. 10 Min
Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs
1sa
Burger de poulet à l'indienne
4sa
Rouleaux frais estivaux
30 Min
Mini pizzas
1h 20min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45 dk
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1 godz. 40 min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 dk
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2h
Bolognaise au soja
40 dk