Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g wody
- 3 łyżeczki soli
- 350 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, np. penne
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 50 g oliwy z oliwek
- 10 g białego octu winnego
- ½ łyżeczki cukru
- 200 g mieszanki sałat
- orzechów włoskich, łuskanych, połówek, do dekoracji (ok. 50 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1490.5 kJ / 356 kcal
- Białko
- 10.5 g
- Węglowodany
- 48.1 g
- Tłuszcz
- 14.6 g
- Błonnik
- 6.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka z serem
5 Min
Sałatka Waldorf
15 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Sałatka ziemniaczana
50 Std.
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1 Std. 50 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min