Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

3.6 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 porcji

Składniki

50 g orzechów laskowych

50 g orzechów włoskich, łuskanych
1200 g wody
2 łyżeczki soli
350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
40 g oliwy z oliwek
10 g octu jabłkowego

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru
200 g mieszanki sałat

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 335.8 kcal / 1405.2 kJ

Białko 10.5 g

Tłuszcz 12.6 g

Węglowodany 50.2 g

Błonnik 2.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKOWE 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Sałatka z kurczakiem

Sałatka z kurczakiem

55 min

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2 godz.

Sałatka makaronowa z salami

Sałatka makaronowa z salami

35 min

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

35 min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 min

Sałatka z piersi indyka

Sałatka z piersi indyka

20 min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 godz. 15 min

Sałatka z serem

Sałatka z serem

5 min

Sałatka meksykańska

Sałatka meksykańska

1 godz. 15 min

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25 min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1 godz.