Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

3.7 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 porcji

Składniki

50 g orzechów laskowych

50 g orzechów włoskich, łuskanych
1200 g wody
2 łyżeczki soli
350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
40 g oliwy z oliwek
10 g octu jabłkowego

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru
200 g mieszanki sałat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 10.5 g

Kalorie 1405.2 kJ / 335.8 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 50.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKOWE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 godz. 15 min

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25 min

Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

1 godz.

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 godz. 50 min

Sałatka z grillowanym indykiem

Sałatka z grillowanym indykiem

20 min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min

Sałatka z serem

Sałatka z serem

5 min

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 min

Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

50 godz.

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1 godz.

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 min