Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 416 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 931.1 kJ / 222.5 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 24.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Junho 2017 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 min

Quiche de beterraba e brócolos

40 min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 min

Estufado de lentilhas e castanha

1 godz. 40 min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 godz. 10 min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 godz. 10 min

Salada de feijão, abacate e atum

20 min

Strudel de legumes

50 min

Salada fria de favas

30 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Salada de maçã e grão

20 min

Ervilhas com hortelã

30 min