Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

Molho

azeite
40 g
sumo de limão
20 g
mel
5 g
mostarda
5 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Grão

grão-de-bico cozido escorrido
250 g
sumo de limão
20 g
azeite
20 g
cominhos em pó
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de

Salada

abóbora cortada em cubos pequenos
300 g
beterraba cortada em cubos pequenos
300 g
sal
2 ½ c. chá de
Azeite q.b. p/ regar
água
800 g
quinoa lavada e escorrida
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g

Kalorie 1320 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 godz.

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur

55 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1 godz.

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Tofu mexido

Tofu mexido

25 min

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55 min