Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g usturoi
- 10 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g pak choi sau alte legume verzi (vezi recomandare)
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.3 g
Alternatywne przepisy
Curry de legume indian
50 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 min
Salată de crudități
10 Min
Ouă fierte
20min
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Brak ocen
Crochete cu crab și sos romesco
Brak ocen
Pahare cu somon și andive
Brak ocen
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Ghiveci cu tofu
30 min
Praz gratinat cu sos béchamel
1 Std. 15 Min