Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Blatul
- 130 g nuci de macadamia
- 140 g curmale Medjool, fără sâmburi
- 70 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- ¼ linguriță sare
Crema
- 400 g caju crud, înmuiat (1 oră) și scurs
- 100 g lămâi, doar pulpa
- 50 g sirop de arțar
- 120 g ulei de cocos
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 1 priză sare de mare
- 1 linguriță oțet balsamic
- 120 g apă
- 250 g căpșune
- 40 g afine, pentru decor
- 1 lingură fructe goji, pentru decor
- 1 lingură fulgi de migdale, pentru decor (opcjonalnie)
- 1 lingură nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr, pentru decor (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1988 kJ / 473 kcal
- Białko
- 7.9 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 39.4 g
- Błonnik
- 5.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bomboane din negresă raw
30min
Lapte de migdale
10 Min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Bomboane din carrot cake
40min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Batoane cu quinoa
24 Std.
Mousse vegan de ciocolată
1 Std. 10 Min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1 Std. 50 Min
Pâine paleo
55min
Cheesecake vegan cu cireșe
5sa
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Cheesecake (copt)
7 godz. 20 min