Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 408 kJ / 98 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 3.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Supă cremă de ciuperci
20min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă de dovleac
35min
Supă de legume
50min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1 godz. 25 min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min