Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 709 kJ / 171 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry de legume indian
50 min
Legume prăjite
10 Min
Salată de crudități
10 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 min
Salată cu pesto de varză kale
50 min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Păstrăv cu sos olandez
50 min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.