Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rețetar de bază 158 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Pui cu chilli dulce și varză

2 godz.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Paste cu legume

45 min

Vinete sotate (200 g)

30 min

Tocană de năut gătită lent

4 godz. 15 min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 min

Legume umplute

1 godz. 20 min

Spanac cu brânză la cuptor

9 godz. 45 min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Supă din capete de sparanghel

55 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min