Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

30 min

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Brak ocen

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1 godz.

Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

50 min

Salată de orez

Salată de orez

1 godz.

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50 min

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30 min

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40 min

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

40 min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35 min

Borș rusesc

Borș rusesc

50 min