Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porții

Składniki

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Paste cu legume

45 min

Vinete sotate (200 g)

30 min

Tocană de năut gătită lent

4 godz. 15 min

Pește în sos de curry

35 min

Falafel rapid

30 min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 godz.

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 min

Ghiveci cu tofu

30 min

Pastă de caju cu verdețuri

10 min

Supă de năut cu spanac

40 min