Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 709 kJ / 171 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Musaca de linte
2hod. 20min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 Std.
Salată rusească de sfeclă roșie
1sa 10 dk
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Ghiveci cu tofu
30min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 dk
Legume prăjite
10 Min