![Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BD67D349-8308-4A34-95CB-CA2F63DF4217/Derivates/000bd493-823c-4e34-8321-dcc2ba27d631.jpg)
Wersje kompatybilne
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ripieno
- 500 g di petto di pollo a listarelle
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 2 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
- 4 tortillas di mais
- 100 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata
- 1 cetriolo a rondelle
- 5 pomodori ciliegino a fettine sottili
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1146 kJ / 274 kcal
- Białko
- 34.6 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 4.3 g
Alternatywne przepisy
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 dk
Club Sandwich pollo, cetrioli con pomodorini confit e salsa Tzatziki
4 Std. 30 Min
Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki
4h
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 dk
Chop suey ai gamberi
1 Std.
Caesar salad di tonno
35 Min
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
1ωρ. 5 λεπτ.
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 Min
Wraps di lattuga con pollo
1 Std.
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min
Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo
1 Std.
Caesar salad
45 Min