Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di origano secco
½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
1 cetriolo pelato e a pezzi
200 g di yogurt greco bianco
1 pizzico di sale
500 g di acqua
50 g di piselli surgelati
50 g di olive nere denocciolate
50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
25 g di cipollotto a rondelle
250 g di cous cous
250 g di acqua calda (non bollente)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 58 g

Kalorie 2694 kJ / 644 kcal

Tłuszcz 25.7 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 45.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Incaricate in cucina 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Riso integrale alla cantonese

1 godz. 20 min

Zuppa di zucca con ceci croccanti

1 godz. 35 min

Cous cous integrale con ceci e tonno

20 min

Manzo piccante ai peperoni

20 min

Pollo speziato alla mozambicana

35 min

Riso alla cantonese

40 min

Pollo alla Cantonese con verdure

25 min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 min

Riso cantonese allo zenzero

35 min

Insalata di quinoa e lenticchie

35 min

Verdure al curry

1 godz.

Cous cous veloce con verdure crude

20 min