Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

3.8 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Fischrouladen und Gemüse-Bandnudeln

Cayenne-Pfeffer zum Würzen
1 Prise
weiße Fischfilets ohne Haut (z.B. Seezunge, Scholle, Pangasius, Zander; à 150 g)
4
roher Schinken z.B. Serrano
4 Scheiben
Möhren
200 g
Porree
100 g
Wasser
400 g
Salz
1 TL

Joghurt-Himbeer-Dip und Fertigstellung

Naturjoghurt
150 g
Honig-Senf
1 TL
Salz
1 Prise
weißer Pfeffer
1 Prise
Zucker
½ TL
Himbeeren frisch
100 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 235 kcal / 985 kJ

Białko 32 g

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 6 g

Błonnik 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Angeber! 11 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 min

Fisch mit Bröselkruste

Fisch mit Bröselkruste

1 godz.

Spargel-Papaya-Cocktail

Spargel-Papaya-Cocktail

35 min

Lachs mit Wirsing und Kartoffeln

Lachs mit Wirsing und Kartoffeln

50 min

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1 godz.

Hähnchenbrust im Wirsingmantel

Hähnchenbrust im Wirsingmantel

1 godz.

Lasagne von Kohlrabi und Lachsforelle

Lasagne von Kohlrabi und Lachsforelle

1 godz. 10 min

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50 min

Lachsburger

Lachsburger

50 min

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1 godz.

Edelfischragout

Edelfischragout

35 min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 min