Urządzenia i Akcesoria
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Olivenöl30 g
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Wasser550 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Fenchelknollen in 5 mm Scheiben400 g
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Kräutersalz1 TL
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Estragon abgezupft3 Stängel
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Schweinefilet500 g
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Paprika edelsüß
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Champignons in dünnen Scheiben400 g
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Weizen parboiled (z.B. von Ebly)250 g
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Zitronensaft2 TL
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Sahne60 g
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Pfeffer2 Prisen
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
41 g
Kalorie
2153 kJ /
511 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
8.1 g
Węglowodany
49 g
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