Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, cortado en rebanadas (2 mm)
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de seitán, cortado en cubos (2 cm)
- 160 g de zanahoria, cortada en rebanadas (2 mm)
-
50
g de champiñones, hidratado
lub 50 g de hongos, frescos - 20 g de chícharos
- 8 cditas de salsa de soya
- 12 cdas agua
- 950 g de agua
- 200 g de arroz basmati
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1731 kJ / 414 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 966 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fusili integral
20 Min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30 Min
Lasaña sin hornear de calabaza y col
40 Min
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
40 Min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50 min.
Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas
1h
Berenjenas rellenas con aderezo de yogurt al azafrán
50 min.
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
15 Min
Paella de verduras (Hestan Cue™)
40 Min
Pechugas de pollo al vapor (6)
25 min.
Sopa de verduras y frijoles
15 Min
Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena
2 godz. 10 min