Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, cortado en rebanadas (2 mm)
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 400 g de seitán, cortado en cubos (2 cm)
- 160 g de zanahoria, cortada en rebanadas (2 mm)
-
50
g de champiñones, hidratado
lub 50 g de hongos, frescos - 20 g de chícharos
- 8 cditas de salsa de soya
- 12 cdas agua
- 950 g de agua
- 200 g de arroz basmati
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1731 kJ / 414 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 966 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20 Min
Limonada con jengibre y miel
5 Min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 Min
Marinada de Pollo Jerk Jamaicano
10 Std.
Pierogi con queso y blueberry's
1 Std. 15 Min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Paletas de hielo arcoíris
10 Std.
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1 Std.
Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras
1 Std.
Kipe de arroz
1 Std. 30 Min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1 Std. 30 Min
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
16 Std. 20 Min