Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.1 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

4 portions

Składniki

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 15.1 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 60.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Bowls 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Start The Day 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bircher muesli

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

1 godz. 45 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart

Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart

45 min

Blitva

Blitva

35 min

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 min

Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad

10 min

Banana and Rye Breakfast Flatbreads

Banana and Rye Breakfast Flatbreads

1 godz. 35 min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 min

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5 min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 min