Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.1 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

4 portions

Składniki

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 15.1 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 60.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Bowls 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Start The Day 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bloody Mary

Bloody Mary

10 min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 godz. 25 min

Brown Bread Ice Cream with Raspberries

Brown Bread Ice Cream with Raspberries

10 godz. 40 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Bircher muesli

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Mojito

Mojito

5 min

Chai Spiced Rice Pudding

Chai Spiced Rice Pudding

1 godz. 5 min

Hake and Prawn Burger

Hake and Prawn Burger

15 min

Green Goodness Soup

Green Goodness Soup

10 min

Spring Vegetable Penne

Spring Vegetable Penne

45 min

Quick Cheese Soufflés

Quick Cheese Soufflés

45 min

Soufflé with Macaroni and Manchego Cheese

Soufflé with Macaroni and Manchego Cheese

55 min