Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.1 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

4 portions

Składniki

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 15.1 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 60.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Bowls 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Start The Day 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bircher muesli

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 godz. 40 min

Courgette, Corn and Ricotta Pancakes

Courgette, Corn and Ricotta Pancakes

1 godz. 5 min

Eggnog Ice Cream

Eggnog Ice Cream

10 godz. 50 min

Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips

Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips

1 godz. 45 min

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1 godz. 25 min

Superfood Salmon Salad

Superfood Salmon Salad

1 godz. 5 min

Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

50 min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

2 godz.

Granola

Granola

1 godz. 40 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min

Nut Bread

Nut Bread

1 godz. 20 min