Riso basmati, fave e piselli

Riso basmati, fave e piselli

3.5 8 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porzioni

Składniki

  • 1000 g di acqua
  • 20 g di sale + q.b.
  • 150 g di piselli freschi sgranati
  • 150 g di fave fresche sgranate
  • 3 carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 120 g di riso basmati
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
  • 8 pomodori ciliegino in quarti
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 2 cipollotti a pezzi
  • 3 - 4 foglia di menta fresca lavate
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 276 kcal / 1155 kJ
Białko 7.1 g
Tłuszcz 13.2 g
Węglowodany 34.4 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...