Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Insalata di seppioline con salsa di spinaci
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
Seppioline
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio
-
1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
600 g di seppioline pulite
-
1 pizzico di sale
Salsa di spinaci
-
150 g di spinaci baby freschi lavati
-
2 pizzichi di sale + q.b.
-
½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
1 cucchiaio di paprika piccante
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
-
120 g di spinaci baby freschi lavati
-
½ limone a fettine sottili
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
23.7 g
Kalorie
841 kJ /
201 kcal
Tłuszcz
10.5 g
Błonnik
1.3 g
Węglowodany
3.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Il sole nel piatto
5 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40 min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55 min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 godz.
Filetti di cernia in camicia colorata
30 min
Moscardini al limone
30 min
Pesce spada agrumato
35 min
Insalata di seppioline con frutta secca
30 min
Insalata di gamberi e mango (per 2 persone) (senza glutine)
30 min
Insalata di mare in vasetto
50 min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30 min
Insalata di pesce spada e pinoli
40 min
Insalata di polpo e zucchine
1 godz.