Cous cous di pollo speziato

Cous cous di pollo speziato

3.2 34 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 porzioni

Składniki

  • di olio di oliva
    2 cucchiaini
  • di cipolla rossa a metà
    80 g
  • di sale
    1 cucchiaio
  • di petto di pollo a tocchetti (3 cm)
    360 g
  • di radice fresca di zenzero pelata
    1 pezzo
  • di coriandolo fresco a pezzi
    1 mazzetto
  • di cannella in polvere
    ½ cucchiaino
  • di pepe di Cayenna macinato
    ½ cucchiaino
  • zucchina a rondelle (1 cm)
    1
  • carote a rondelle (1 cm)
    2
  • pomodori a pezzettini
    2
  • di albicocche secche denocciolate (opcjonalnie) a metà
    25 g
  • di brodo di pollo
    200 g
  • di cous cous precotto
    100 g
  • di acqua bollente
    100 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 505 kcal / 2113 kJ
Białko 51.3 g
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 45.6 g
Błonnik 9.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...