Przejdź do głównej treści Szukaj
Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat
3.8 4 oceny
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Sardinen in Päckchen
  • Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
    8
  • natives Olivenöl zum Einfetten
  • Salz
    4 Prisen
Grüne-Bohnen-Salat
  • Eier
    2
  • Wasser
    500 g
  • grüne Bohnen, frisch in Stücken,
    500 g
    500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
  • Cherry-Tomaten halbiert
    250 g
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)
    80 g
  • natives Olivenöl
    40 g
  • Essig
    15 g
  • Salz
    2 - 3 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g
Kalorie 1504 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 3.7 g
Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Genuss auf allen Ebenen 72 Przepisy
Austria
Genuss auf allen Ebenen 72 Przepisy
Szwajcaria
Genuss auf allen Ebenen 72 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Paradeisergranita mit Sellerie-Gurken-Salat

4.7(12)

5 godz. 50 min

Verlorene Eier auf Gemüsetatar

3.8(12)

1 godz. 45 min

Ingwer-Honig-Küchlein mit Mandarinen

4.2(61)

1 godz.

Zander auf Shiitake-Pak Choi

3.8(16)

50 min

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree

3.9(13)

45 min

Lamm-Gemüse- Päckchen

4.1(12)

1 godz. 30 min

Gedämpfte Entenbrust mit knackigem Rotkraut & Erbsen

4.3(25)

1 godz. 35 min

Rehrücken mit Rahmpolenta und Rosenkohl

4.6(46)

1 godz. 40 min

Henderl in Rhabarber-Tomaten- Sauce mit Hirsenocken und Minzjoghurt

4.0(23)

1 godz. 40 min

Frühlingssalat mit Roquefort-Dressing

4.2(26)

1 godz. 40 min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

4.7(31)

1 godz.

Karibisches Lammragout mit Reiskugeln

4.5(48)

9 godz. 15 min