Urządzenia i Akcesoria
Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
medium-hard cheese (e.g. Gruyère, Emmental, Cheddar), cut in pieces60 g
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus extra for serving50 g
-
stale white bread cut in pieces (1-2 cm)50 g
-
frozen chopped spinach defrosted200 g
-
medium eggs4
-
salt1 tsp
-
onions quartered50 g
-
carrots cut in pieces50 g
-
700 g tinned chopped tomatoesripe tomatoes cut in pieces700 g
-
fresh basil leaves to taste, 5-6 roughly torn6 - 8
-
water500 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
mixed vegetables (e.g. peppers, courgettes, aubergines), cut in pieces (2-3 cm)400 g
-
extra virgin olive oil for serving
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
1654 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
6.5 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rice Salad with Vegetables
45 min
Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables
1 godz. 5 min
Steamed Poussins and Fruity Quinoa
1 godz. 30 min
Beetroot Beauty Smoothie
10 min
Orange Dyed Eggs
55 min
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35 min
Butternut Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple and Pear Crumble
1 godz.
Coconut Lassi
5 min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5 min
Wild Rice and Tuna Salad
50 min
Sweet beet
10 min
Antioxidant detox juice
10 min