Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

4.7 233 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
1
di olio extravergine di oliva
80 g
di salsa di soia
50 g
di zucchero grezzo di canna
½ cucchiaino
filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-180 g l'uno)
4
di scalogni a pezzi
100 g
spicchio di aglio
1
di porro solo la parte bianca, tagliata a pezzi
100 g
di radice fresca di zenzero (opcjonalnie) pelata
20 - 30 g
di gambi di sedano a pezzi
100 g
di piselli surgelati
350 g
di acqua
450 g
di sale
2 cucchiaini
di cimette di broccoli
400 g
di pepe nero macinato
2 pizzichi
di panna da cucina a piacere
50 - 100 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 664 kcal / 2782 kJ

Białko 46 g

Tłuszcz 43 g

Węglowodany 19 g

Błonnik 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby best of 28 Przepisów
Włochy

Crescere insieme 40 Przepisów
Włochy

Idee gustose 177 Przepisów
Włochy

La magia del vapore 72 Przepisy
Włochy

Możesz także polubić...

Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo

Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo

1 godz. 30 min

Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore

Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore

55 min

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

40 min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1 godz.

Vellutata di zucca e patate con merluzzo all'arancia

Vellutata di zucca e patate con merluzzo all'arancia

1 godz. 50 min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Vellutata di piselli con filetto in citronette

Vellutata di piselli con filetto in citronette

45 min

Salmone in tocchi con salsa mousseline

Salmone in tocchi con salsa mousseline

45 min

Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

50 min

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1 godz.

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min