Urządzenia i Akcesoria
Passato di lenticchie rosse e tonno
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
80 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di patate a pasta farinosa, sbucciate ed a pezzi (2-3 cm)200 g di sedano rapa sbucciato ed a pezzi (2-3 cm)
-
300 g di lenticchie rosse
-
900 g acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
4 filetti di tonno in scatola al naturale sgocciolati (circa 150 g l'uno)
-
2 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe nero macinato (opcjonalnie) fresco o in polvere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
56 g
Kalorie
2309 kJ /
552 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
11 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
I colori della natura
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 min
Zuppa di lenticchie e zucca
45 min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45 min
Vellutata saporita di fagioli bianchi
30 min
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35 min
Vellutata fredda di pomodorini e avocado
20 min
Purea di fagioli e spinaci
35 min
Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)
50 min
Crema di fagioli e ceci al profumo di rosmarino
40 min
Vellutata di verdura e frutti di mare
45 min
Purea di fagioli con spinaci
30 min
Zuppa di lenticchie rosse
50 min