Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 148.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 363 kJ / 86.3 kcal

Tłuszcz 1.8 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Garlic mushrooms

Garlic mushrooms

25 min

Stuffed capsicums with herbed quinoa

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 min

Tagliatelle with porcini mushrooms

Tagliatelle with porcini mushrooms

1 godz.

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30 min

Kimchi non-fried rice

Kimchi non-fried rice

1 godz.

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

50 min

Mixed mushroom congee with pickled eggs

Mixed mushroom congee with pickled eggs

24 godz. 40 min

Aglio olio e peperoncino

Aglio olio e peperoncino

35 min

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25 min

Summer seafood soup

Summer seafood soup

45 min

Stir fried broccoli with carrot

Stir fried broccoli with carrot

15 min