Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 62 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 86.3 kcal / 363 kJ

Białko 8.6 g

Tłuszcz 1.8 g

Węglowodany 4.8 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Sód 148.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20 min

Prawn stir-fry

Prawn stir-fry

25 min

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25 min

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1 godz. 5 min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 min

Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

35 min

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40 min

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

Prawn and fish ball soup with Ramen noodles

35 min

Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens

24 godz. 45 min

Penne with mussels

Penne with mussels

1 godz. 5 min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 min

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

40 min