Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 148.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 363 kJ / 86.3 kcal

Tłuszcz 1.8 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Stir-fried vegetables

10 min

Stir Fried Broccoli with Carrot

15 min

Chinese-style stir-fried vegetables

25 min

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

30 min

Quick prawn stir-fry

20 min

Cauliflower "fried" rice

45 min

Gluten free spinach and lemon pasta

1 godz. 20 min

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

25 min

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

35 min

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35 min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 min

Stir fried broccoli with carrot

15 min