Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 148.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 363 kJ / 86.3 kcal

Tłuszcz 1.8 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chinese-style stir-fried vegetables

25 min

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 min

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30 min

Tofu Balls

35 min

Kimchi non-fried rice

1 godz.

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

40 min

Quick prawn stir-fry

20 min

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1 godz. 15 min

Cauliflower "fried" rice

45 min

Penne and vegetables

35 min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 min

Teochew rice porridge with sweet potato

30 min