Miso coleslaw

Miso coleslaw

4.3 83 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 portions

Składniki

Miso dressing

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
3 cm
rice wine vinegar
80 g
water
70 g
olive oil
50 g
sesame oil
10 g
shiro (white) miso paste
110 g

Coleslaw

purple cabbage cut into pieces (approx. 3 cm)
150 g
green cabbage cut into pieces (approx. 3 cm)
150 g
carrots cut into pieces (approx. 3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (approx. 3 cm)
1
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 240.9 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 307.5 kJ / 73.2 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gin cocktail with watermelon ice cubes

24h 15min

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1h 20min

Hoisin tofu with brown rice

50min

Everyday Indian curry paste

30min

Pear and blue cheese risotto

30min

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30min

Sweetcorn and potato chowder

40min

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40min

Steamed fish with green mash

50min

Zucchini lasagne

1h 30min

Rosemary and thyme polenta chips

1h