Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g jasmine rice
- 360 g boiling water, plus extra to soak
- 3 stalks fresh lemongrass, white part only, cut into pieces
- 40 g fresh turmeric, peeled
- 50 g fresh galangal, peeled
- 50 g vegetable oil
- 10 g Korean chilli paste (gochujang)
- ¾ tsp ground turmeric
- 10 makrut lime leaves
- 300 g coconut water
- 500 g coconut cream
- 20 g palm sugar
- ½ tsp sea salt
- 1 tsp fish sauce
- 1 - 2 pinches xanthan gum (see Tips)
- 600 g skinless, boneless chicken thighs, cut into pieces (4 cm)
- 100 g nadine potato, cut into cubes (1 cm)
- 100 g carrot, cut into rounds (0.5 cm)
- 1 red capsicum (approx. 200 g), cut into strips
- 100 g fresh green beans, cut into pieces (2 cm)
- 2 baby bok choy, trimmed, cut into sixths, lengthways
- 1 tbsp freshly squeezed lime juice
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 4113.3 kJ / 983.1 kcal
- Białko
- 41.6 g
- Węglowodany
- 102 g
- Tłuszcz
- 45.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 27.6 g
- Błonnik
- 8.3 g
- Sód
- 750.8 mg
Alternatywne przepisy
Creamy chicken curry and rice
45 min
Tropical mocktail
10 min
Indonesian-style Vegan Vegetable Fritters (TM6)
Brak ocen
Greens and ham egg white omelette (Diabetes)
Brak ocen
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Sri Lankan red beef curry with rice
1h 40 min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 min
Mixed grain risotto
1h 25min
Oyster Mushroom and Champagne Risotto
35min
Mini gluten free vanilla bundts with lemon glaze
35min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1h 20 min