Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3 66 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 portions

Składniki

quinoa
70 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
70 g
pitted dates
80 g
dried apricots
80 g
dried cranberries
40 g
rolled oats
90 g
Rice Bubbles®
70 g
desiccated coconut
30 g
coconut sugar
70 g
sunflower seeds
2 tbsp
avocado oil
50 g
eggs
3
honey
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 49 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Breakfast bars

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40 min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1 godz.

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1 godz. 15 min

Apricot and carrot bliss balls

Apricot and carrot bliss balls

1 godz. 20 min

Wombat slice

Wombat slice

45 min

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40 min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 min

Almond and date bars

Almond and date bars

2 godz. 15 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min