Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3 60 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 portions

Składniki

quinoa
70 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
70 g
pitted dates
80 g
dried apricots
80 g
dried cranberries
40 g
rolled oats
90 g
Rice Bubbles®
70 g
desiccated coconut
30 g
coconut sugar
70 g
sunflower seeds
2 tbsp
avocado oil
50 g
eggs
3
honey
50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 180.2 kcal / 756.9 kJ

Białko 3.8 g

Tłuszcz 7.2 g

Węglowodany 24.5 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 49 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40 min

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

2 godz. 15 min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

White chocolate and cardamom buckwheat cookies

55 min

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45 min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 min

Chocolate spelt biscuits

Chocolate spelt biscuits

5 godz. 10 min

Wombat slice

Wombat slice

45 min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min