Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 portions

Składniki

quinoa
70 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
70 g
pitted dates
80 g
dried apricots
80 g
dried cranberries
40 g
rolled oats
90 g
Rice Bubbles®
70 g
desiccated coconut
30 g
coconut sugar
70 g
sunflower seeds
2 tbsp
avocado oil
50 g
eggs
3
honey
50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 180.2 kcal / 756.9 kJ

Białko 3.8 g

Tłuszcz 7.2 g

Węglowodany 24.5 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 49 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox ideas 27 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

40 min

Breakfast bars

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1 godz. 10 min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min

Zucchini banana loaf

Zucchini banana loaf

1 godz. 45 min

Almond and date bars

Almond and date bars

2 godz. 15 min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 min